7月16日(日)、17日(月)に千葉県で行われた「第36回日本臨床整形外科学会学術集会」に参加させて頂きました。

学会会場のすぐそばに千葉ロッテマリーンズの本拠地、「ZOZOマリンスタジアム」があり、ユニフォーム姿の人がたくさんいました。

コロナ禍以来、久しぶりの対面式の学会でしたし、私個人的にも5年ぶりの学会参加で大いに刺激になりましたし勉強になりました。今回、主に「肩関節周囲炎」「変形性膝関節症」「腰痛」など、リハビリに来られる方が多い疾患についての発表を聞いてきました。この学会で学んだことを今後のリハビリに活かしていき、リハビリに来られる方が少しでも楽になれるように努めていきます。

リハビリは辛い面もありますが、一緒に頑張っていきましょう！

今年も田原町の夏祭りがあります

今年もいろんなイベントがありますねラッキー抽選会は毎年豪華景品が当たります

公共交通機関がオススメですが、車でお越しの方は当クリニックの駐車場をご利用ください。

ただし、駐車場での事故・盗難等のトラブルに関しましては一切責任を負いかねます。

また、終了後は速やかに車両の移動をよろしくお願いいたします。

今回は日常のウォーキングについてお話させていただきます。

最近では、健康意識の高まりなどでウォーキングをされる方が増えています。皆さんの中にも現在すでにウォーキングの習慣がある方や健康のために始めようと思っている方も多いと思います。

ウォーキングを行う場所ですが、アスファルト等硬い路面は膝や足首、股関節の負担になる場合があります。

そのためできるだけ土や芝生等やわらかい場所を歩くのがおすすめです。

当院の近くですと幾久公園のスポーツ広場がおすすめです。芝生や土のトラックがあり、トラックは1周およそ300～400ｍ程度なのでご自身が歩いた距離の目安にもなります。

歩く時の注意点として、履きなれた靴を履き踵から足を着くようにすることでつまずきの予防になります。

連日猛暑が続いていますので水分補給や適度な休憩など、熱中症予防をしっかりと行いながら運動するようにしてくださいね。